独りでは幸せになれない

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おはようございます。シバタニです。

「一生を通して私たちを健康で幸せにしてくれるのはなんでしょう?

最高の未来の自分に投資するなら、自分の時間とエネルギーを何につかいますか?」

 

 

ロバート・ウォールディンガーさんが、TED(テッド)の舞台で語り始めたことばです。

テーマは「人生を幸せにするのは何?最も長期に渡る幸福の研究から」。

 

今回は、NHKの「スーパープレゼンテーション」という番組で見たプレゼンのお話です。

 

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ロバート・ウォールディンガーさんとは何者でしょうか?

「幸福と健康の持続になにが必要なのか」について、

75年にわたって724人の男性を追跡調査している

「ハーバード成人発達研究」の4代目リーダーです。

 

この研究チームでは、1938年以来、男性を2つのグループにわけて追跡しているそうです。

1番目のグループは、当時、「ハーバード大学の2年生」、

2番目は「ボストンで最も問題の多い極貧家庭出身の少年たち」。

 

。。。

最近、

「一生を通して私たちを健康で幸せにしてくれるのはなんでしょう?

最高の未来の自分に投資するなら、自分の時間とエネルギーを何につかいますか?」

若者に冒頭の質問をして調査したところ、

最も大切な人生の目的について、80%以上の答えは「富を蓄えること」、

同じ若者のうち50%の、もう一つの大きな目的は「有名になること」だったそうです。

この調査結果がどういう意味を持つのか。。。

以下、プレゼンの要点を抜粋します。

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724人の人生から得た、何万ページにもなる情報からわかったことはなんでしょうか?

「わたしたちを健康に幸せにするものは、富でも名声でも無我夢中で働くことでもなく、

人間関係に関する3つの教訓でした」。

 

1つめ「孤独は害となる」。

家族、友だち、コミュ二ティとよく繋がっている人ほど幸せで、

つながりの少ない人より長生きするという結果がでました。

孤立化を甘んじて受け、生活している人は、

中年になり健康の衰えは早く、脳機能の減退も早期に始まり、

孤独でない人より寿命は短くなります。

ここで重大なことは、友人の数ではなく、生涯を共にする人の有無でなく、

身近な人たちとの関係の質なのです。

争いの真っ只中で暮らすのは、健康に悪いことがわかっています。

たとえば、愛情が薄い喧嘩の多い結婚は、おそらく離婚より健康に悪いでしょう。

 

2つめ「50才で最も幸せな人間関係にいた人が、80才になっても一番健康だった」

中でも、パートナー共に幸福だと感じていた人たちは、

80代になり、身体的苦痛があっても精神的に幸福だという報告があります。

しかし、不幸な関係にある人たちは、精神的苦痛で身体的苦痛がさらに増幅されています。

 

3つめ「良い人間関係は、身体の健康だけでなく脳をも守ってくれる」

何かあったとき本当に頼れる人がいる、と感じている人の記憶ははっきりしています。

一方、パートナーにはまったく頼れないと感じている人には、

記憶障害が早期に現れ始めます。

 

。。私たちは、手っ取り早く手に入れられる、生活を快適に維持してくれるものが大好きです。

人間関係は複雑に込み入っています。

家族や友人との関係をうまく維持していくのは至難の技です。

75年もの間 我々の研究で 繰り返し繰り返し示されたのは?、

最も幸せに過ごして来た人は 人間関係に頼った人々だという事でした?。

それは家族 友達や コミュニティだったり様々です。

 

「良い人生は良い人間関係で築かれます」

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このプレゼンを見て、改めて感じた事。。

わたしの仕事は結婚相談業です。

「信頼できる誠実な人と結婚して、ゼロベースから愛を育んでいくこと」

この考え方を浸透させ、

幸せな結婚生活ができるカップルを、1組でも多く誕生させたいと思います。

 

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今日も笑顔で、いいことを引き寄せてくださいね!

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お問い合わせは、婚活コンシェルジュへ。 TEL 03-3625-0032

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者:

柴谷 かをる

東京スカイツリー徒歩3分の「婚活コンシェルジュ」へようこそ!!
内閣府認証NPO法人「全国結婚相談業教育センター」会員。
日本仲人協会認定「カリスマ仲人士」
福島県出身
高校卒業後、フランス留学を経てフレンチシェフと結婚。
2014年、婚活コンシェルジュ設立。
「一人でも多くの人を素敵な笑顔で笑わせたい!」
という信念のもと学生時代から結婚に導いたカップルの数は有に100を超え高い評価を得ている。
その豊富な経験と抜群の安定感で「成績優秀仲人士」として表彰される。
現在は、その驚異的な成婚率と心得を広めるべく執筆活動にも精力的に取り組んでいる。
著書に『男のための絶対に結婚できる超婚活術』、『非常識な婚活成功術』

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